Anasayfa / BESLENME
corba

Bir çorbanın ana öğün yerine geçebilmesi için sahip olması gereken 4 bileşen var! İlker Çağlayan bu 4 bileşeni harika bir balkabağı çorbası yaparak anlatacak!

0
yesil-mercimegin-sirlarini-acikliyoruz

Kışın sofralarda eksik olmayan baklagil ailesinin prenslerinden yeşil mercimek faydaları ile neden vazgeçilmezler arasında olduğunu ortaya koyuyor.

0
proteine-gunde-ne-kadar-ihtiyacimiz-var

Sabah kalk, işe git, spora git, arkadaşlarla buluş derken vücudumuzun enerji için ihtiyacı olan proteine günde ne kadar ihtiyacımız var?

0
lifin_beslenmedeki_onemi

Sağlıklı beslenme ve diyet beslenme ilgili paylaşımlarımıza bu hafta lifin beslenmedeki önemi ile kaldığımız yerden devam ediyoruz.

0