Anasayfa / FITNESS
kolari_yaktiran_uc_spor_aktivitesi

Kalorilerinizden kurtulmak için yaptığınız sporlar arasında hangisi daha çok kalori

0
sportmen_1_cover

İki farklı antrenman şeklinde de ortak özellik kasların çalışması olsa

0

Değişime hazır olun. Aynada kendinizi tanıyamayacağınız günler çok yakın! Aletli pilatesin vücutlarındaki mucize 4 değişimin ne olduğunu biliyor musunuz?

Hemen şimdi pilatese başlamanız için çok sağlam gerekçelerimiz var! Ancak işe önce doğru kıyafet ve malzeme seçimiyle başlamanızı tavsiye ediyoruz

Spora başlamak gibi bir derdiniz mi var? Aslında çok iyi spor yapabileceğinizi düşünüyor ama bir türlü harekete geçemiyor musunuz? O zaman “Spora başlayacağım.” demeyin,

Teknolojinin gelişmesiyle her ne kadar hareketsizleşiyor gibi görünsek de, aslında bazı uygulamalar bu durumun tam tersine hizmet ediyor

İşte hamilelik döneminde yapmaktan çok zevk alacağınız size en uygun egzersizler.

Masa başı çalışanların en önemli problemi olan omuz ve sırt ağrılarını geçirecek egzersizler

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13