İndirim, kampanya ve duyurulardan haberdar olmak için e-bültene abone olun.
“E-Bülten’e üye ol” düğmesine tıklayarak kişisel verilerin korunması kapsamında aydınlatma metnini kabul etmiş olursunuz.
Koşu kadar faydalı ve aslında hayatın merkezinde olan bir sporu, dünyanın en zengin (serveti 35.7milyar...
Devamını Oku
Yarış direktörü Bob Nichols, 2016 Surfing Madonna plaj koşusu yarışının para ödülleri üzerinde çalışmaya başladığında ciddi bir hata yaptığını fark etti.
Devamını Oku
Koşuculara daima karınlarını güçlendirmeleri söylenir ve bu iyi bir tavsiyedir fakat çoğu koşucu, vücudunun merkezini kastıracak her hareketin kendilerini güçlendirdiğini zanneder.
Devamını Oku
Hepimiz tatlı denince yelkenleri suya indirip kendimizi kaybedebiliyor, düzen içinde tutmaya çalıştığımız beslenmemizi bozabiliyoruz. Üstelik, tatsız, tuzsuz alternatifler de bizi tatmin etmiyor!
Devamını Oku
Candace Hill, ayakkabı ve giyim firması Asics ile 10 yıllık kontrat imzalayarak profesyonelliğe adım atan en genç Amerikalı sprinter atlet oldu.
Devamını Oku
E. T. : Merhaba Running severler. 6 yıl önce Ankaradan Karşıyaka’ya taşındım. Yaklaşık 2 yıldır Karşıyaka sahilde koşuyorum.
Devamını Oku
Bu yazıyı okuyorsanız, siz de hem koşuyu, hem de tatili sevenlerdensiniz. Eh tatil veya eğlenceler...
Devamını Oku
Yılbaşı yaklaşıyor ve yeni yıla az bir zaman kala koşucular, sevdiklerinden koşuya dair hediye almaktan...
Devamını Oku
Elvira Montes, birayı sevmiyordu bile, onun yerine İskoç Chivas Regal içkisini tercih ederdi fakat Salı...
Devamını Oku
Birçoğumuz için maratonu koşmak en büyük hedeftir ve yarış sonrası nasıl tekrar eski halimize geri döneceğimize dair pek düşünmeyiz.
Devamını Oku
Yaklaşan maratonumuz için faydalı olacak bayrak yarışımızın ilk etabını bitirmek için takım arkadaşımı beklerken durmuş geleceği yola bakıyordum.
Devamını Oku
Yarıştan sonraki seyahatten önce yapılacaklar listesi sizler için hayati önem taşır.
Devamını Oku
37.’si düzenlenecek olan maratonu biraz tanıyalım ve neler yaparsak daha iyi bir yarış çıkarırız bunları paylaşalım.
Devamını Oku
Georgia polis memuru, bitiş çizgisine 180 metre kala kötü bir şekilde düşüp kan içinde kalan bir maraton koşucusuna yardım etti.
Devamını Oku
Bizler hareketsiz bir yaşam sürüp, vücudumuzu hantallaştırarak erkenden yaşlılar grubuna dahil olurken, dünyanın öbür ucunda insanlar gençlere dahi ilham verecek başarılara imza atıyorlar.
Devamını Oku
Çalışmalara göre egzersiz, anahtar beyin kimyasallarını geliştirebiliyor. Şimdiye kadar araştırmaların genel egzersiz yapmanın ve koşmanın sizi daha hızlı olduğu kadar daha zeki de yaptığını okumuşsunuzdur.
Devamını Oku
Karanlıkta koşarken görünürlüğünüzü nasıl artırabilirsiniz?
Devamını Oku
Menopozun belirtileri, bir sporcunun kabusu gibidir. Şüphesiz, hormonlarınızdaki değişim ve üretken yıllarınıza veda etmek, koşunuz üzerinde de ciddi etkilere sahip olacaktır.
Devamını Oku
Probiyotik bakteriyle dolu yoğurt, enfeksiyonlarla savaşmada ve sindirim sağlığını geliştirmede sporculara yardımcı olabiliyor.
Devamını Oku
Suzanne ve Richard Carver çifti için, çocuklarının görme engelli olması fark etmemiş, bunun üstesinden de gelmişler.
Devamını Oku
Bir tesisat firmasında çalışan 63 yaşındaki dede, 2017 Boston Maratonu’na katılmaya hak kazandı.
Devamını Oku
